Семинар посвящен практикам свободного дыхания, научит участников настраивать и менять телесное и эмоциональное состояние. С помощью дыхания можно снимать физическое напряжение, улучшать кровоснабжение и насыщение кислородом, снимать боль, восстанавливать сон и легче переживать перевод вредных привычек. Ведущие семинара - психолог и терапевт. Семинар проводится 15 апреля с 11:00 до 19:00. Участие по предоплате и предварительной записи по телефону или мессенджеру.
Открытый онлайн-марафон по саморегуляции - это возможность познакомиться с практиками настройки своего состояния и попробовать их эффективность. На марафоне будут представлены практики саморегуляции из телесно-ориентированной психотерапии, самомассажа, медитации и цигун. Участники будут выполнять новые упражнения и задания, обсуждать их в чате и получать подарки за активность. Марафон стартует 2 апреля и продлится 14 дней.
На конференции будут проведены лекция и мастер-классы по вегетотерапии Вильгельма Райха и холистическому массажу. Ведущие конференции - опытные специалисты в области терапии и массажа. Конференция ориентирована на тех, кто хочет узнать больше о своих эмоциональных зажимах и блоках в теле, а также на тех, кому важно управлять своим телесным и эмоциональным состоянием. Участие открытое, запись обязательна.
В центре 8 перемен на весну запланированы мероприятия по саморегуляции, включая конференцию, онлайн-марафон, семинар и день Цигуна и Тайцзицюань. Участие в них открытое и платное, в зависимости от мероприятия. Запись на них осуществляется по телефону, Telegram или WhatsApp.
Приглашаем на весеннюю терапевтическую группу по гештальт-терапии. Группа на 3 месяца, встречи 1 раз в неделю по 2,5 часа. Группа для тех, кто хочет научиться лучше понимать себя и других, распознавать свои потребности, предъявлять их миру, уметь удовлетворять или переживать отказ. Запись участников уже открыта.
Статья описывает 30 причин, почему человек может обратиться к психотерапевту. Среди них - необходимость общения, формирование здоровых отношений, проживание эмоций и травм, понимание себя и своих потребностей, управление эмоциями и агрессией, нахождение опоры в себе и других людях, проживание горя и многие другие. Автор также задает вопрос читателям о том, какие у них причины обратиться к терапевту.
На семинаре по вегетотерапии Райха вы сможете узнать о теории 7 поясов зажимов, защитных механизмах тела и механизмах формирования и распускания зажимов. Будет много практики и работа с семью поясами зажимов. Семинар поможет вам привести себя в порядок, развить связи между умом и телом, улучшить управление процессами в теле и понимание зажимов.
В статье описывается опыт завершения личных историй, сессий с клиентами и групповых занятий в духе подведения промежуточных итогов. Автор также рассказывает о том, что ведет много групп в этом году, включая терапевтическую группу по телесно-ориентированной психотерапии, курс 8 перемен по саморегуляции, группу по боевому искусству Синъицюань, обучающий курс инструкторов по Цигун, базовый обучающий курс по Скэнар-терапии и обучающую группу по проведению профилактических курсов Скэнар-терапии. Однако, автору не хватило внимания и ресурсов для запуска терапевтической группы по гештальт-терапии, которую она очень любит.
Приглашаем на полезные он-лайн встречи в прямом эфире от Сибирского центра гипноза. На встрече обсудим где грань между психологией и психиатрией, как психологу выявить расстройство психики, требующее консультации психиатра, и многое другое. Встреча состоится 15 декабря 2022 года в 18:00 по московскому времени на странице https://vk.com/hypnotism.
Предлагаем в каникулы порадовать свое тело и получить новый опыт движения и общения. Программа включает в себя упражнения Цигун и кунг-фу, которые помогут улучшить качество жизни, обрести ясность ума, здоровье и долголетие. Интенсив подходит как для новичков, так и для участников с опытом. В программе предусмотрены утренние практики Цигун, изучение практик для ежедневного применения и заботы о своем здоровье, а также лента по Синъицюань, где будут изучаться и исследоваться 5 ударов Усин.