Открытый онлайн-марафон по саморегуляции - это возможность познакомиться с практиками настройки своего состояния и попробовать их эффективность. На марафоне будут представлены практики саморегуляции из телесно-ориентированной психотерапии, самомассажа, медитации и цигун. Участники будут выполнять новые упражнения и задания, обсуждать их в чате и получать подарки за активность. Марафон стартует 2 апреля и продлится 14 дней.
# Марафон
Присоединяйтесь к открытому онлайн-марафону по Цигун, который поможет вам развить чувство опоры и устойчивости в нестабильные времена. В течение 14 дней вы будете знакомиться с практиками Цигун, делать упражнения и творческие задания, общаться с другими участниками в закрытом чате в Телеграмме. Активные участники получат подарки, включая участие в Зимнем интенсиве по Цигун и скидки на абонементы и индивидуальные тренировки.