Станем устойчивее в неустойчивые времена вместе с открытым онлайн-марафоном по Цигун ☯🐲
Пишите в комментариях под данным постом «участвую».
Тем, кто сделает перепост сердечная благодарность тренеров, подкреплённая инструкцией по навыку саморегуляции. Высылаем ссылку на полезное видео личным сообщением ❤
На марафоне познакомимся с практикой Цигун
Познакомимся с практиками, которые развивают чувство опоры и устойчивость.
На каждом видео будут новые упражнения и повтор уже изученного.
Интересные задания для лучшего усвоения практики.
Обсуждение в чате, поддержка ведущих и других участников марафона.
Подарки.
Старт 13 ноября. 14 дней.
Раз в 2 дня, утром, в закрытом чате в Телеграмме выкладываются видео с практиками Цигун и заданиями.
Вы практикуете вместе с нами, делаете творческие задания, делитесь своими результатами.
Тема марафона – Цигун, опоры и устойчивость.
Будем знакомиться с практиками Цигун и формировать внутренние опоры. Менять состояние, делать практики Цигун, становится устойчивее. Практиковать и делиться наблюдениями, делать фото или видео практик. В конце марафона получаем изменения состояния и подарки.
Итак:
С 13 ноября, 14 дней. Смотрим видео, делаем практику. Уровень активности может быть разный. Вы можете быть наблюдателем: только смотреть видео и практиковать. А можете делиться своими наблюдениями и выкладывать результаты заданий в закрытом чате в Телеграмме, получая обратную связь от инструкторов и участников марафона. Можете выкладывать посты с хэштегом #марафонЦигун на своей странице ВКонтакте. Всех активных участников ждут подарки.
Подарки выдаются в зависимости от активности. Для тех, кто активно выкладывает посты с хэштегом #марафонЦигун, мы подготовили участие в Зимнем интенсиве по Цигун, абонементы на месяц занятий в группе по Цигун (очно/онлайн), индивидуальные тренировки (очно/онлайн). Для активных участников в Телеграмме: 50% скидка на Зимний интенсив по Цигун, 50% скидка на абонементы на месяц занятий по Цигун, учебное видео с комплексом Цигун. Если вы активно делитесь наблюдениями и видео с заданиями и в телеграмме, и ВКонтакте то получаете два подарка от нас.
Все участники #марафонЦигун
в конце марафона смогут поучаствовать в открытом занятии (очно/онлайн) с фотосессией,
смогут воспользоваться 10% скидкой на группы по Цигун в декабре.
Чтобы принять участие:
1.1 нужно написать в комментариях под данным постом «участвую» и организатор вам пришлет ссылку в закрытый чат в Телеграмм
2. вступить по ссылке в закрытый чат в Телеграмме
3. марафон открытый бесплатный, за активность в выполнении заданий вы получаете подарки
4. стартуем 13 ноября!
Кто делает перепост тому сердечная благодарность тренеров, подкреплённая инструкцией по навыку саморегуляции. Высылаем ссылку на полезное видео личным сообщением ❤
Внимание! Марафон предполагает обучение и пользу для души и тела.
#цигун8перемен #марафон8перемен #марафонЦигун #ОсеннийМарафонЦигун #8перемен #цигунТомск
